デトックス♪

今日、久々にテニスしてきました♪
もちろん夜に
昼間にやるなんて、命知らずとしか思えない
家でじっとしてるだけで汗が吹き出るような暑さ
平日、冷房が効いたオフィスで快適に過ごしている身にはきつかった

７時からってことで、体感温度もそれほど高くなく
陽射しもなく、快適なはずだけど
動くと汗かくね、大量に
拭いても拭いても滴るね
腕とかも濡れるくらいに・・・
こんなに汗かくのはいつぶりだろう？
すっかりデトックスができた気がするよ

いい運動もしたし、水分もたっぷりとったし
後は汗を流して気持ちよく眠るだけ
今週のお仕事は、週末にお楽しみが待ってるから、がんばれそう♪